鲜奶和纯牛奶哪个有利于长高（纯牛奶利于长高还是鲜奶利于长高）

你可以选择纯牛奶比较好，它含有丰富的钙和蛋白质能促进骨骼发育快速增长，想更快的长高的人，营养均衡是非常必要的。所以选择纯牛奶是最好的。