荸荠生吃还是熟吃有营养(荸荠生吃和熟吃的功效与作用)

荸荠生吃还是熟吃有营养(荸荠生吃和熟吃的功效与作用)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-14 15:49:28

荸荠生吃还是熟吃有营养

荸荠煮熟吃比较好。虽然生吃营养成分比较完整,但是荸荠是生长在水中的,很容易感染寄生虫。熟食可以有效的减少细菌。熟吃有营养一点,营养丰富

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