自律的本质就是低欲望生活,马斯洛需求层次理论把人的需求分为五个层次:生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现,当低级需求被满足后会追求高级需求。
所以需求或者说欲望,是有高低层次之分的,而自律其实就是通过压抑低层次的欲望去满足高层次欲望的过程。比如吃是最基本的生理欲望,但是除此之外你还有更高级的欲望,你想要保持身材,想要获得别人的爱慕和尊重,所以这时候自律就起到压抑低级欲望来满足高级欲望的作用。
自律的本质就是低欲望生活,马斯洛需求层次理论把人的需求分为五个层次:生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现,当低级需求被满足后会追求高级需求。
所以需求或者说欲望,是有高低层次之分的,而自律其实就是通过压抑低层次的欲望去满足高层次欲望的过程。比如吃是最基本的生理欲望,但是除此之外你还有更高级的欲望,你想要保持身材,想要获得别人的爱慕和尊重,所以这时候自律就起到压抑低级欲望来满足高级欲望的作用。
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