生抽的优缺点（生抽的好处与坏处）

通常适量吃生抽时存在一定好处，包括提升食欲、补充营养等，但过量吃存在一定坏处，包括胃肠道不适，以及加重心脏、肝肾负担。

一、优点：

1、提升食欲：生抽属于一种调味料，将生抽放入菜品后可使菜品味道更加鲜美，有助于提升食欲；

2、补充营养：生抽一般是由小麦、黑豆、大豆等为原料发酵制作而成，因此生抽中含有微量元素、蛋白质以及矿物质等成分，适量吃可以为机体补充营养。

二、缺点：

1、胃肠道不适：生抽中含有较多盐分，以及防腐剂等成分，若过量吃容易