不生气的三大秘诀（教你一招永不胡思乱想）

各人各有秘诀。还有随着年龄的增长，自然而来对所有事看开，心里豁达了放下了，情绪稳定，不纠结内耗自己，放过一切自己，接受自己平庸，感恩所有。

转移法，年少气盛，动不动生气，没必要，转换心情，去看一场喜剧电影。

发泄法，到户外山里大声哦出心里的愤怒。平静心情稳定情绪听听音乐。