吃生大蒜一次吃多少合适 一天吃几次合适(生吃大蒜好处多一天吃多少合适)

吃生大蒜一次吃多少合适 一天吃几次合适(生吃大蒜好处多一天吃多少合适)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-04 20:35:39

吃生大蒜一次吃多少合适 一天吃几次合适

生蒜一天吃2~3瓣,熟蒜一天吃5~6瓣即可。

大蒜有很强的杀菌消炎的作用,但是大蒜中发挥杀菌作用的大蒜素遇热遇咸就会失去作用,所以最好是生食大蒜,但是生吃大蒜有很大的辛辣味,很多人可能无法接受,一般成年人一天吃生蒜2~3瓣即可,熟蒜5~6瓣即可。

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