经常坐着的话，有简单运动可以锻炼
1.俯卧撑
2.靠墙蹲
3.仰卧起坐
4.平板支撑
5.深蹲
每组10个，做三组
腌醋蒜的教程（腌醋蒜的正确方法）
1、食材：蒜300g、醋600g，糖250克2、将蒜头除去根...
怎样做醋蒜
1/5 把新蒜的皮剥一下，根部用剪子剪一下2/5 用水把蒜泡...
醋蒜的腌制方法
食材：蒜500g、糖80g、醋500g步骤：把糖和醋倒入锅中...
醋蒜怎么做
醋蒜是一道非常简单而且美味的家常小菜，下面给您介绍一下醋蒜的...
下雨天跑高速多少码合适（雨天高速低于60罚款吗）
下雨天跑高速，最高时速最高不要超过100公里每小时。因为路面...
雨天高速跑多少最合适
下雨高速路开60码左右安全，限速要分情况，比如在车流量大的路...
