步骤1准备面粉、紫苏叶、西兰花梗
步骤2西兰花梗切去外层硬皮
步骤3将西兰花梗、紫苏叶切碎末
步骤4面粉加适量清水调糊
步骤5加入西兰花梗末
步骤6加入紫苏叶末，调匀
步骤7加盐
步骤8加胡椒粉调匀
步骤9平底锅中抹一层油，摊入面粉糊，摊圆
最后一步
小火慢煎至两面金黄
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