反沙腰果是怎么做的（反沙腰果的正确做法）

反沙腰果

腰果的营养丰常丰富，每天吃30克左右不同的坚果，补充营养同时又可以养生养颜。

原料：缅甸腰果、砂糖、芝麻、水。

做法步骤：

第1步、准备腰果，锅里慢火焙熟。上次做的坚果，没吃两次就完了，所以今天再做一些。

第2步、焙好的腰果放一边待凉。不粘锅加入砂糖，点少许水。

第3步、小火熬糖，待岀现大鱼眼泡。

第4步、倒入腰果，撒上芝麻关火。快速翻拌，趁热让每粒腰果都粘上糖浆。

第5步、盛岀放凉，密封保存。