40岁人血压正常范围（40岁左右正常血压范围多少）

成年人血压的正常范围是舒张压90-140mmHg，收缩压是60-90mmHg。如果超出这个范围就是不正常。长期超出就是高血压。所以要预防高血压，可以从危险因素进行预防，例如低盐饮食，多运动锻炼，防止体重超标，不抽烟喝酒，保持心情良好，有良好的睡眠等。雪菊可降低血压。