刚怀孕的孕妇 可以吃碧根果吗（孕妇吃碧根果对胎儿有好处吗）

碧根果营养成分很高，不论孩子大人吃都是有益的。孕妇可以吃的，碧根果好处是补肾，同时还能补脑，失眠患者，神经脆弱的人群都适合吃。但不能多吃，适当吃即可，吃顿发胖，孕妇怀孕过程中需要控制体重，所以建议一天吃5-8颗比较好的。