VC适合什么样的人群（vc需要一直用才能保持一个肤色吗）

青少年儿童：维生素C片还适合青少年儿童这类人群。这类人群正处于生长发育的阶段，各方面的营养都应该全面一些。而维生素C片可以促进青少年儿童骨胶原的合成，可以促进牙齿和骨骼的生长。

而且这类人群的抵抗能力跟成年人相比也比较差，服用维生素C片还可以增强青少年儿童的抵抗力。另外，维生素C片还可以保护好青少年儿童的眼睛，可以起到预防近视的作用。