六个核桃和牛奶哪个好

牛奶好，因为牛奶含有太多的优质元素。而六个核桃只不过是一种饮料，所有的饮品就是牛奶最好最有营养还有还可以补钙。所以每个人都应该适当引用牛奶来补充营养，有益身体的各种需求，更能保证身体健康。所以我们都应该多喝牛奶来提高身体体能和免疫力。