手机号停用了没法恢复，只能是重新申请。因为手机号停用后，如果时间没有超过三个月，通讯公司还会为你保号，如果超过三个月，就会把这个号码重新分配。
你如果想恢复原有手机号，需要重新提出申请，如果这个号码还在你可以优先选择，否则，只能申请使用其他号码
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