小孩吃什么鱼能长高吗 孩子的身高还是有点偏低的（儿童吃什么鱼长高个子又补脑）

孩子身高偏低的话，适量的运动，合理的膳食，都有助于孩子长高。多吃一些含钙量比较高的食物，鱼类可以吃鲶鱼，黄辣丁，这些鱼的刺比较少。深海鱼含有丰富的DHA，也可以多吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，果汁就不要喝了，里面的糖分太高，会影响钙的吸收。