营养价值很高,富含丰富的蛋白质和各类维生素,还有许多人体所需要的微量元素。具体做法如下:
1、蝶鱼身一个,解冻,剪去鱼鳍,打上花刀。
2、把鱼身腌制半小时以上,腌料配方:葱姜蒜切末、鱼露、蚝油、五香粉、料酒、清水,调成一碗腌料汁。
3、鱼身刷色拉油进烤箱上下火200℃ 20分钟。
4、取出给鱼身刷一层蜂蜜,再进烤箱230℃ 20分钟,让糖焦化上色,撒葱花摆盘搞定
营养价值很高,富含丰富的蛋白质和各类维生素,还有许多人体所需要的微量元素。具体做法如下:
1、蝶鱼身一个,解冻,剪去鱼鳍,打上花刀。
2、把鱼身腌制半小时以上,腌料配方:葱姜蒜切末、鱼露、蚝油、五香粉、料酒、清水,调成一碗腌料汁。
3、鱼身刷色拉油进烤箱上下火200℃ 20分钟。
4、取出给鱼身刷一层蜂蜜,再进烤箱230℃ 20分钟,让糖焦化上色,撒葱花摆盘搞定
材料:三黄鸡一只、盐四袋、姜一块、针、线步骤:1.买一只三黄...
准备材料:土鸡、盐焗粉、姜片、葱段做法:1、提前一天把盐焗粉...
1/7将配料倒碗里。2/7往碗里加入适量酱油跟花生油3/7再...
意思是:转身角度是135°所以叫135。华尔兹前三步(右转步...
是常用的转身角度是135°所以叫135华尔兹前三步(右转步,...
具体的口诀:一、135预备步:1,音乐响起,迎接舞伴,搭手进...
蛋糕一般的保质期在3天左右。放在冰箱里的话,最好隔天之后也就...
养殖紫叶吊兰的首要关键就是土壤,需要用透气性强、排水性好、腐...
朴美宣,中文译名:朴美宣 生日:1979年3月29日 国籍:...
524 《想要守护之物》(再不斩被封印) 再不斩和白再次复活...
《那年花开月正圆》终于!大结局了!撑到了最后一集的男主沈星移...
1、首先点击空调遥控器中间的红色按钮,可以把我们的空调打开。...
圆眼这种画法让眼睛放大而有神用棕色眼线胶笔涂满睫毛根部 不要...
对于这些劫余之物,《诗是吾家事》也列出了一个目录,名称为《不...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.