60多岁老人吃什么好呢（60岁多的老人吃什么最好）

60多岁的老人吃什么好呢？

60多岁的老人吃五谷杂粮最好。60多岁的老人都是50年代过来的人，这代人经历过粮食缺少的困难时期，是吃过苦的人，现在的经济条件好了，吃什么都有，但还是应该少吃大鱼大肉，不要偏食，多食水果蔬菜和五谷杂粮对身体健康更有好处。