女生每天坚持吃西红柿有什么好处

番茄当中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的调节皮肤内色素的代谢、促进胶原蛋白的生成。

番茄当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素有很强的清除自由基的作用，女生适当吃番茄补充番茄红素，能够有效清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的好处非常明显。