中小学午休制度（中小学午休国家有规定吗）

午睡一会是可以的，但是也需要有纪律。首先，午休的时候不能喧哗，不能干扰别人的午休睡觉。

其次，午休的时候建议不能吃东西，这样不仅会影响到别人的休息，而且还会散发味道，破坏周围环境。最后，当午睡的时候，要定一个闹钟让自己醒来，不能迟到。