如果宝宝进入了深度睡眠,通常会表现为呼吸均匀,而且脸部和四肢都呈现出比较放松的状态,偶尔会有鼻鼾声。即使有动静也不会轻易醒来。
一般在睡觉之后的一个小时到一个半小时之后会进入深睡眠,建议晚上睡觉时间最晚不要超过十一点,如果太晚的话,对宝宝的生长发育不好。另外,在睡觉的时候建议给宝宝提供一个比较安静的氛围,这样有助于睡眠质量的提高。睡觉之前避免让宝宝过于兴奋。
如果宝宝进入了深度睡眠,通常会表现为呼吸均匀,而且脸部和四肢都呈现出比较放松的状态,偶尔会有鼻鼾声。即使有动静也不会轻易醒来。
一般在睡觉之后的一个小时到一个半小时之后会进入深睡眠,建议晚上睡觉时间最晚不要超过十一点,如果太晚的话,对宝宝的生长发育不好。另外,在睡觉的时候建议给宝宝提供一个比较安静的氛围,这样有助于睡眠质量的提高。睡觉之前避免让宝宝过于兴奋。
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