海参吃法家常做法（海参吃法越简单营养越高）

食材用料：海参 1条，花胶 2片，乌鸡 1/3只，红枣，枸杞，淮山，姜片各适量。

做法步骤

1.首先将海参提前泡发好。

2.花胶泡发好。

3.乌鸡剁小块淖去血水，捞出清洗干净。

4.洗净红枣，枸杞，淮山。

5.生姜去皮切片。

6.全部材料一起放入炖锅内，小火炖4小时即可。

7.出锅装碗。