90度静蹲伤膝盖吗（静蹲不标准会伤膝盖吗）

根据一般情况来说，90度静蹲不会直接伤害膝盖。这个动作可以帮助加强大腿肌肉和臀部肌肉，提高下肢力量和稳定性。然而，如果你有膝盖问题或者姿势不正确，可能会对膝盖造成压力。

因此，在进行90度静蹲时，确保保持正确的姿势，避免膝盖过度弯曲或承受过大的压力，以减少潜在的膝盖损伤风险。如果你有膝盖问题或担心伤害，最好咨询专业医生或教练的建议。