1.首先我们准备大概2元钱的豆腐,豆腐要先那种不老不嫩的豆腐,老豆腐吃着不入味,嫩豆腐非常容易碎,然后把豆腐切成大概1厘米的片,再改刀切成1厘米的条,最后切成小方丁。
2.接下来准备1元钱的白玉菇,先给清洗一下,清洗干净后切成小段待用。大概2倒3厘米个样子就可以了。白玉菇营养非常,我们平时要多吃一些。
3.接下来准备一个番茄,先把番茄清洗一下,洗净的番茄去掉根部,先切成片,最后切成小块,切点葱花备用,家里没有葱花的也可以用香菜。接下来锅中烧开水,放入白玉菇焯水,焯水可以去除白玉菇的异味,焯水至断生,焯水时间不用太长,时间太长的话白玉菇的营养会流失,然后控水捞出。
4.接下来再把准备好的豆腐倒进去焯水,焯水可以去除豆腐的豆腥味,焯水大概2分钟,2分钟后控水捞出来。
5.接下来起锅烧油,油热后放入葱花炒香,然后放入番茄,先把番茄炒出汁,放一勺食盐翻炒一下,加入适量的清水,倒入焯过水的豆腐、白玉菇,开大火煮开。
6.水开后放入适量的食盐调味,一点点鸡精,最后淋入鸡蛋液。淋鸡蛋液的时候我们要注意方法,要慢慢的淋入,开大火将蛋液煮熟,即可出锅装盘。一道美味的番茄豆腐蛋汤就做好了。