主料:虾爬子 配料:姜末、盐、味精、香油 做法:把虾爬子洗净,直接上锅蒸7分钟,把姜末、盐、味精、香油调匀,倒在虾爬子上就成。 健康小提示:虾爬子含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且还会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状,所以与这些水果同吃至少应间隔2小时。
主料:虾爬子 配料:姜末、盐、味精、香油 做法:把虾爬子洗净,直接上锅蒸7分钟,把姜末、盐、味精、香油调匀,倒在虾爬子上就成。 健康小提示:虾爬子含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且还会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状,所以与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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