备孕期间以及怀孕前三个月之内需要口服叶酸,有利于防止胎儿血管神经发育异常,可以随餐服用,也可以在饭后服用,多喝温开水促进代谢,不要吃生冷和过于刺激性的食物,多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,不要熬夜和劳累。
备孕期间以及怀孕前三个月之内需要口服叶酸,有利于防止胎儿血管神经发育异常,可以随餐服用,也可以在饭后服用,多喝温开水促进代谢,不要吃生冷和过于刺激性的食物,多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,不要熬夜和劳累。
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