看书就犯困有什么方法解决（看书犯困的解决妙招）

看书就犯困可能是由于多种原因引起的，例如阅读环境不佳、阅读材料枯燥、身体疲劳、精神状态不佳等。以下是一些可能有助于解决这个问题的方法：

1. 改善阅读环境：确保阅读环境安静、舒适、明亮，避免干扰和噪音。

2. 选择适合自己的阅读材料：选择自己感兴趣、喜欢的阅读材料，避免枯燥乏味的书籍。

3. 调整阅读时间：选择自己精神状态最佳的时间进行阅读，避免在疲劳或身体不适的时候阅读。

4. 采用多种阅读方式：可以尝试采用多种阅读方式，例如朗读、听书、阅读电子书等，以增加阅读的趣味性。

5. 做笔记或标记：在阅读过程中做笔记或标记，有助于加深记忆和理解，也可以提高阅读的兴趣。

6. 运动或休息：在阅读之前或之后进行适当的运动或休息，有助于提高精神状态和注意力。

7. 培养阅读习惯：逐渐培养自己的阅读习惯，每天坚持阅读一定时间，有助于提高阅读能力和兴趣。

需要注意的是，每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。如果以上方法仍然无法解决问题，建议咨询医生或心理医生的建议。