葡萄籽胶囊怎么吃（葡萄籽胶囊服用方法）

一般每日1~2次，每次1~2粒。然而你可以按照你自己的身体条件来吃。比如你是年轻肌肤或者健康肌肤，可以在第一个月每天2颗，之后就改成一天1颗；如果你肌肤状态已经没有那么好了，就每天2颗持续吃四个月，再改成一天1颗.这个是一定要坚持吃下去才会有效果的对了，临睡前是不能吃的，葡萄籽胶囊有提神的作用，临睡前吃了会影响睡眠，所以推荐饭前或者饭后服用。