月子猪心汤怎么炖最有营养

可以炖莲子猪心汤。

材料：

 主料：猪心１个，莲子６０克，太子参３０克，圆肉１５克。

 做法： （1）猪心、莲子（去心）、太子参、圆肉洗净。 

（2）把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲２小时（或以莲子煲绵为度），调味即可出锅。