如何降低孩子的心理压力（怎样帮助减轻孩子心理压力的方法）

对付小朋友的话，我感觉讲道理基本上用处不是很明显，小朋友的话，更是通过身体的体验来感受世界的，我觉得通过呼吸法或者行为法的话，效果会更好。

一般我们家的小朋友比较紧张的时候，我都会带他做深呼吸的训练，用缓慢的深呼吸来引导他，情绪缓平缓，一般他参加钢琴比赛的话，这样做5~10分钟效果非常明显。