一岁宝宝易消化的辅食（宝宝易消化辅食一岁以上）

1. 蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花等，将蔬菜切碎蒸熟后，用搅拌机打成泥状，可作为宝宝的营养来源。

2. 水果泥：如苹果、香蕉、梨等，将水果切成小块，用搅拌机打成泥状，可以为宝宝提供多种维生素和矿物质。

3. 肉泥：如鸡肉、牛肉、鱼肉等，将肉煮熟后，用搅拌机或勺子碾碎，可以为宝宝提供优质蛋白质。

4. 米糊：用大米或小米煮成粥或米糊，可以为宝宝提供碳水化合物、维生素和矿物质。

5. 豆腐：豆腐富含优质蛋白质，易于消化。可将豆腐蒸熟后，捣碎成泥状，添加到宝宝的辅食中。

6. 面食：如面条、馄饨等，可以选择易消化的面条或馄饨皮，为宝宝提供碳水化合物、矿物质和维生素。

7. 粥：白粥、小米粥、八宝粥等，可以为宝宝提供易消化的碳水化合物、维生素和矿物质。