二到三岁小孩主食（儿童主食1-3岁）

三岁的孩子肠胃功能尚未发育完善，主食可以吃小米山药粥，直接将小米与山药洗净后加水煮开即可食用。

而午餐则需要注意营养的均衡，及时补充维生素以及蛋白质，主食以米饭为主，再给孩子吃西红柿炒鸡蛋、炒土豆丝、瘦肉等。晚餐则需要以小馄饨、面条等食物为主。