海带炖豆腐的家常做法（海带炖豆腐的危害）

首先把海带洗干净打结备用，把排骨洗一下再焯水，把排骨倒入砂锅中放入海带，豆腐切块放进去。大火炖开，转小火慢慢炖40分钟左右。