18岁长了很多白头发怎么办（18岁就很多白头发怎么办）

首先要调整饮食，多吃些头发生长所需的营养物质，比如:黑芝麻，枸杞，干果，乳制品等食物。也要坚持按摩头皮，这样可以让白发慢慢变黑。