塑身衣的正确穿着方式和时间（塑身衣的正确保养方法）

塑身衣正确的穿着方式和时间如下：

1.在穿塑身衣之前，需要先穿好胸罩，否则穿了塑身衣之后再穿内衣，是很不方便的。

2、内衣穿好后，把塑身衣从下往上穿，也就是说从脚的位置往上穿，就像大家平时套裙子一样往上套，如果觉得不好穿，也可以把连体的塑身衣卷成一个筒再从脚往上套就行了。

3、这样穿好后，把塑身衣的肩带套入左右手臂上，并且调整下松紧，调成舒适的状态。

4、等塑身衣调整穿好后，可以多下蹲几次，看是否哪里不舒服，如果不舒服的话可以适当进行调整。

塑身衣的穿着时间是白天穿8小时就差不多了，穿的时间长了，影响身体循环。