平菇虽然营养价值较高,但也不能只吃平菇。单凭平菇里的营养成分,无法满足人体日常所需,还需荤素搭配,均衡营养。但如果是对平菇过敏的人就不建议吃了。如果对平菇不过敏,还是可以适量吃一些
平菇虽然营养价值较高,但也不能只吃平菇。单凭平菇里的营养成分,无法满足人体日常所需,还需荤素搭配,均衡营养。但如果是对平菇过敏的人就不建议吃了。如果对平菇不过敏,还是可以适量吃一些
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