含维生素E最多的水果有酸枣,酸枣有别于普通的枣,酸枣里含有丰富的维生素E可以适当的食用酸枣.猕猴桃也含有丰富的维生素E,猕猴桃奇异果,除此以外还可以多多吃一些清淡的的东西,吃一些富含维生素C,维生素含量高的蔬菜水果,都可以
含维生素E最多的水果有酸枣,酸枣有别于普通的枣,酸枣里含有丰富的维生素E可以适当的食用酸枣.猕猴桃也含有丰富的维生素E,猕猴桃奇异果,除此以外还可以多多吃一些清淡的的东西,吃一些富含维生素C,维生素含量高的蔬菜水果,都可以
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