制作油菜叶素饺子的步骤如下:
材料:油菜叶、面粉、香菇、豆腐、胡萝卜、食盐、酱油、香油。
步骤:
1. 首先,将面粉加入适量的水,搅拌成面团,然后盖上湿布,醒发20分钟。
2. 然后,将香菇、豆腐和胡萝卜切成小块,用开水焯一下,捞出沥干水分。
3. 将焯好的蔬菜放入碗中,加入适量的食盐、酱油和香油,搅拌均匀。
4. 将醒发好的面团揉搓成长条,切成小剂子,然后用擀面杖擀成饺子皮。
5. 将搅拌好的蔬菜馅放在饺子皮中央,然后将饺子皮对折,捏紧边缘。
6. 在锅中加入适量的水,烧开后,将包好的饺子放入锅中,用筷子轻轻搅动,防止饺子粘锅。
7. 等水再次烧开后,加入一碗冷水,再烧开后,再加入一碗冷水,等水第三次烧开时,饺子就熟了。
8. 最后,将煮好的饺子捞出,放入盘中即可。
注意:油菜叶需要提前用开水焯一下,然后用清水冲洗干净,这样可以去除油菜叶上的农药和杂质。