健身为什么要少盐(健身为什么饮食要低盐)

健身为什么要少盐(健身为什么饮食要低盐)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-13 03:42:45

健身为什么要少盐

健身是为了使人身体增加肌肉,减少脂肪。为了增加肌肉,饮食是其中很重要的因素,低盐低油的作用就是为了减少脂肪的摄入,使所吃进的蛋白质和碳水化合物更好地形成肌肉

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