跑酷运动危险吗 他们是怎么练出来的（跑酷训练方法和注意事项）

跑酷属于极限运动，要求非常的高，身体协调性，肌肉爆发力，空翻跨越等都是非常难做的，其户外的跑酷还是非常危险的，很多人造成伤残或者死亡，建议大家还是尽量减少好危险环境下的跑酷，可以在室内运动馆进行。