黄豆每天能吃多少 吃多了会怎么样（天天吃黄豆有什么好处和坏处）

黄豆是营养十分丰富多彩的人体所需要的，而黄豆每天最多吃0.25斤，这样已经满足人身体所需要了，如果吃多了会起反作用。