红枣皮的好处和坏处（大红枣皮的功效与禁忌）

红枣的皮含多种维生素。和矿物质。他能补充补充我们人体所需的能量但是红枣一定要是在锅里炒过以后才能发挥出来。不好的是皮不易消化。