晚上玩手机是开灯好还是关灯好（晚上开灯看手机和关灯哪个好）

当然是开个小灯好。因为晚上看手机如果不开灯特别伤眼睛，容易造成视觉上的疲劳。所以开个小灯是保护眼晴的最佳选择。