早上空腹跳绳长高吗(早上和晚上跳绳哪个长高)

早上空腹跳绳长高吗(早上和晚上跳绳哪个长高)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-12 09:31:27

早上空腹跳绳长高吗

早上空腹跳绳一般能长高,但应适量跳,且动作幅度不宜过大,具体分析如下:

跳绳是一项有氧运动,18岁人群早上空腹跳绳一般能长高,因为大部分18岁人群的骨骺线还未完全闭合

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