种绿豆是用热水泡还是冷水泡(种绿豆用热水浸泡还是用凉水浸泡)

种绿豆是用热水泡还是冷水泡(种绿豆用热水浸泡还是用凉水浸泡)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-11 12:27:28

种绿豆是用热水泡还是冷水泡

绿豆用凉水泡和热水泡都可以。用凉水泡绿豆可以保证绿豆中的营养成分不会丢失,但是浸泡的时间会比较长,不然无法达到软化绿豆的目的。

而用热水泡绿豆可以迅速的软化绿豆,从而更加有利于被人体吸收,但是热水会破坏绿豆中的营养成分。

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