洗净大排,切好,放适量盐,油,少许淀粉和糖,淋一些米酒,可用料酒代替,几滴生抽,拌匀,腌10分钟枸杞洗净,红枣去核,切碎,姜切成丝状全部材料铺在排骨上,大火蒸8-10分钟左右,熟了就可以
一份烤鱼和一碗米饭的热量（烤鱼的热量等于多少碗米饭）
一份烤鱼的热量为500大卡。一碗米饭的热量为200大卡。烤鱼...
一条两斤的烤鱼热量（烤鱼的热量等于多少碗米饭）
烤鱼的热量不高，每100克烤鱼66.4kcal。具体营养成分...
1人份烤鱼热量（一顿烤鱼的热量三个人吃）
吃一顿烤鱼大约能产生286大卡的热量。烤鱼的热量大约是193...
一份咖喱蛋包饭热量（蛋包饭和咖喱饭哪个热量高）
答；一份咖喱蛋包饭热量〔142大卡〕。用料鸡胸肉 1块土豆（...
蛋包饭的热量是多少（蛋包饭热量为什么低）
蛋包饭的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦...
烤鱼热量测评（烤鱼热量相当于几碗米饭）
不算太高每100克烤鱼里面含有的热量约是120-190大卡。...
