中考体育游泳怎么转身(珠海中考体育游泳怎么转身)

中考体育游泳怎么转身(珠海中考体育游泳怎么转身)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-13 04:22:35

中考体育游泳怎么转身

1、一个是蹬壁后要让你的身体贴近水面直线滑出,不要弯曲,因为直线的距离是最短,贴近水面阻力小;可能初学时会将注意力集中在转身不呛水,距离把握得住就不错了。

2、就是转身蹬壁前的仰面到蹬壁后的俯面滑水这个过程要连续,不能突然加速或是无力减速,不能太慢也不能太快,要不会失去平衡,偏离轨道;轻重也是要在不断的重复实验中掌控。

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