初学游泳头进入水要憋气吗（游泳在水里面应该憋气还是吐气）

初学游泳的人头进入水里一定要憋着气，千万不能呼吸，如果是憋不住就把头抬起来喘口气。如果是在水里呼吸就会呛水，呛水的感觉难受不说，对于初学者来讲就会对水产生比较严重的恐惧感，对于学习游泳是非常不利的。初学者头放进水里憋着气是最起码的要求。