握拳的正确方法和手法(正确握拳方式图解)

握拳的正确方法和手法(正确握拳方式图解)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-17 14:16:05

握拳的正确方法和手法

食指和手指、小指和无名指并拢内屈,拇指放在中指和食指的上面,拳头内扣,拳峰朝着对方。握拳不要太用劲。否则,臂肌会很快疲劳,拳速也会降低。但是在拳击对方的要害部位前一刹那,要用力握拳。

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