减肥又管不住嘴怎么办（减肥没控制住嘴怎么补救）

如果在减肥期间不注意饮食的话，很难起到减肥的作用，因为吃太多高热量的食物或者是高脂肪的食物，都会导致起不到减肥的作用，而且长久的吃这些食物很有可能会导致肥胖的情况，更加的严重，所以一定要进行控制，另外在减肥期间也要多喝一些水，避免脱水的情况发生。