女孩子吃木耳有什么好处（女人天天吃木耳的好处和坏处）

女孩子吃木耳有很多好处。

1.木耳属于纯天然菌类。含有大量黑色素。女孩子吃可以增加黑色素成分，对头发乌黑发亮有一定疗效。

2女孩子吃木耳，可以降低血压血脂血粘稠，女孩对大脑的发育有很好的效果。

3木耳对女孩子有美容的功效，能是皮肤细腻，美白。